Moi, c’est Patricia.
Après près de 15 ans à accompagner des centaines de personnes à voyager aux quatre coins du monde, la vie m’a invitée à entreprendre le plus essentiel des voyages : celui qui mène au cœur de soi.
Le burn-out, l’épuisement, la perte de sens puis une épreuve de santé majeure ont été des appels puissants à ralentir, à me réaligner profondément et à écouter enfin le langage de mon corps.
Ces expériences ont transformé ma relation au rythme, au travail et au soutien. J’ai choisi de faire de la guérison le chemin du reste de ma vie, un chemin de présence, d’écoute, de conscience et de respect du corps.
Aujourd’hui, je partage avec joie les pratiques et les enseignements qui m’ont accompagnée sur ce chemin, afin de t’inspirer et de t’accompagner dans ton propre voyage vers plus d’équilibre, de sens et de bien-être.
"La folie c'est de faire toujours la même chose
et de s'attendre à un résultat différent"
Albert Einstein
BREATHWORK
Une invitation à (re)découvrir le pouvoir de la respiration consciente et connectée. Au cœur de cette pratique, le souffle devient un soutien pour relâcher le stress, faire circuler les émotions et réguler le système nerveux. Il permet de se déposer dans le corps, de stimuler l’énergie vitale et de cultiver un équilibre plus profond entre le corps, le cœur et l’esprit, dans le respect du rythme de chacun·e.
IFS | PSYCH-K®
Deux modalités complémentaires au service du changement intérieur. L’Internal Family Systems (IFS) permet d’entrer en relation avec les différentes parts de soi dans un cadre sécurisant et respectueux. PSYCH-K® soutient la transformation des croyances limitantes au niveau subconscient. Ensemble, ces approches favorisent des changements doux, alignés et durables, en tenant compte de l’ensemble du système intérieur.
SOMATIC EXPERIENCING®
Approche psycho-corporelle orientée vers la régulation du système nerveux. Elle invite à porter une attention fine aux sensations corporelles, aux micro-mouvements et aux ressources internes, afin de restaurer progressivement un sentiment de sécurité et de stabilité. Cette approche soutient la libération des charges liées au stress et aux expériences traumatiques, sans revivre les événements, dans le respect du rythme et des capacités de chacun·e.